Prostreno.cz

Salát z dušené mrkve

Jarní salát z dušené mrkve se sušenými rajčaty.

04.03.2013 Mikeš
30min

15min příprava

15min vaření

297 kJ / 70 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěnou mrkev našikmo nakrájejte.
  2. Do rozehřátého oleje nasypte česnek, přidejte mrkev, osolte, opepřete, přidejte vývar a přikryté poduste 5-8 minut.
  3. Odkryjte, přidejte nakrájenou papriku, sušená a nakrájená rajčata, nakrájenou červenou řepu a nasekanou bazalku. Prohřejte a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    15,24 g
  • Sacharidy:

    103,85 g
    • Cukry:

      52,87 g
  • Tuky:

    65,41 g
  • Vláknina:

    20,30 g

Aktivita pro spálení:

230 kcal
28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

68

minut uklízení





Podobné recepty

Mrkvové „tzatziki“

(13 hlasů)
15min
182 kJ

Salát z mrkve

(29 hlasů)
10min
299 kJ

Zelný salát s mrkví

(16 hlasů)
25min
323 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z dušené mrkve

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba