Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Zelný salát s mrkví

Jednoduchý a zdravý salát z bílého zelí.

Ohodnotit
25.02.2012 lanvin
25min

25min příprava

0min vaření

323 kJ / 77 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Zelí nakrájejte na velmi tenké proužky. Přidejte sůl a rukama důkladně promačkejte.
  2. Přidejte očištěnou nastrouhanou mrkev, citrónovou kůru i šťávu, med, pepř, majonézu a jogurt. Důkladně promíchejte a nechte alespoň hodinu odpočinout.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    11,65 g

  • Sacharidy:

    69,31 g

    • Cukry:

      42,10 g

  • Tuky:

    40,32 g

  • Vláknina:

    15,10 g

Aktivita pro spálení:

166 kcal
20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

49

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Zelný salát s rajčaty

Zelný salát s rajčaty

(16 hlasů)
35min
415 kJ
Salát z bílého a modrého zelí

Salát z bílého a modrého zelí

(17 hlasů)
20min
530 kJ
Zelný salát s grepem

Zelný salát s grepem

(13 hlasů)
20min
881 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar Anonym
28.05.2016
Avatar moniika
05.04.2016
bezvadný
Avatar renda4141
12.03.2016
Výborný salátek.
Avatar heenna
12.01.2016
tohle je supr
Avatar konatovka
08.09.2015
Tak do toho jdu a vyzkouším to, jsem totiž "salátová". Ukládám.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Kuřecí stehna na kokosu s basmati rýží jsou exotickým pokrmem který kombinuje jemnou chuť kuřecího masa s krémovou kokosovou omáčkou a voňavou basmati rýží. Tento recept je ideální pro ty kteří chtějí vyzkoušet něco nového a přitom jednoduchého na přípravu.

Kuřecí stehna na kokosu s basmati rýží

45min
Tofu nugetky pečené v troubě jsou zdravou a chutnou alternativou k tradičním smaženým nugetkám. Jsou ideální pro vegetariány a vegany, ale potěší i milovníky masa.

Tofu nugetky pečené v troubě

45min
Recept na grilovaná krůtí prsa v citronové marinádě je skvělou volbou pro milovníky lehkých a chutných pokrmů. Tento recept kombinuje jemnou chuť krůtího masa s osvěžující citronovou marinádou, která dodává pokrmu svěžest a aroma. Ideální pro grilování s přáteli nebo rodinou

Grilovaná krůtí prsa v citronové marinádě

1h a 16min
Cuketové lasagne se sýrem jsou lehkou a chutnou alternativou k tradičním lasagním. Tento recept kombinuje čerstvé cukety s bohatou sýrovou omáčkou, což vytváří lahodný pokrm ideální pro letní dny.

Cuketové lasagne se sýrem

50min
Více tipů

Články nejen o vaření

Svému kožnímu mikrobiomu byste měli věnovat větší pozornost
Zdraví a diety

Svému kožnímu mikrobiomu byste měli věnovat vět...

Bylinky pro spolehlivou léčbu modřin
Zdraví a diety

Bylinky pro spolehlivou léčbu modřin

Vitaminové doplňky stravy někdy nadělají více škody než užitku
Zdraví a diety

Vitaminové doplňky stravy někdy nadělají více š...

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví
Zdraví a diety

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zelný salát s mrkví

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba