Prostreno.cz

Králík s ořechy

Králík marinovaný s ořechy.

08.03.2013 Mikeš
1h a 30min

20min příprava

1h a 10min vaření

918 kJ / 219 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso zalijte olejem, přidejte na kroužky nakrájenou cibuli, vlašské ořechy, tymián a sójovou omáčku. Dobře promíchejte a nechte 3 hodiny v chladu.
  2. Potom na másle poduste houby s nakrájenou slaninou, přidejte maso, osolte, podlijte vínem, vývarem a přikryté duste doměkka.
  3. K měkkému masu vmíchejte instantní jíšku a pár minut povařte.

TIP:

"Černá houba" - usušené Jidášovo ucho můžete dnes již celkem běžně koupit v obchodech (někdy i pod názvem 'černá čínská houba'), nebo použít své vlastní nasušené zásoby. Při dávkování sušených hub je třeba dávat pozor na množství, po uvaření několikanásobně nabývají na objemu. Houby namočte do vody alespoň 1-2 hodiny před úpravou vlastního jídla, poté je 20 minut povařte a nakrájejte na menší kousky.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    408,56 g
  • Sacharidy:

    88,11 g
    • Cukry:

      20,58 g
  • Tuky:

    324,61 g
  • Vláknina:

    17,92 g

Aktivita pro spálení:

832 kcal
104

minut jízdy na kole

79

minut běhu

248

minut uklízení





Podobné recepty

Králík na divoko

(12 hlasů)
1h a 30min
584 kJ

Králík na smetaně

(17 hlasů)
1h a 35min
896 kJ

Králík pečený s jablky

(6 hlasů)
2h a 0min
771 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Králík s ořechy

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba