Prostreno.cz

Králík dušený s rajčaty

Dietní dušené králičí maso.

15.03.2013 lentilka
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

511 kJ / 122 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kousky masa osolte, opepřete, okořeňte tymiánem a paprikou a na horkém oleji prudce ze všech stran opečte.
  2. Maso vyndejte, do tuku dejte celé stroužky česneku, zaprašte moukou a orestujte.
  3. Přidejte na plátky nakrájenou cibuli, krátce orestujte, vložte opečené kousky králíka, rajčata a koriandr.
  4. Zalijte vývarem, přikryjte a na mírném ohni duste 50-60 minut. Šťávu můžete propasírovat přes sítko. Podávejte s bramborem nebo rýží.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    346,64 g
  • Sacharidy:

    91,19 g
    • Cukry:

      22,05 g
  • Tuky:

    100,06 g
  • Vláknina:

    13,06 g

Aktivita pro spálení:

438 kcal
54

minut jízdy na kole

41

minut běhu

130

minut uklízení





Podobné recepty

Králík na houbách

(9 hlasů)
1h a 30min
570 kJ

Králík na divoko

(12 hlasů)
1h a 30min
584 kJ

Králík na smetaně

(17 hlasů)
1h a 35min
896 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

tymián

101 kcal / 100g
B5 g
S24 g
T1 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

paprika sladká mletá

282 kcal / 100g
B14 g
S54 g
T13 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Králík dušený s rajčaty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba