Prostreno.cz

Plátky lososa s kozím sýrem

Připravte svým hostům skvělé pohoštění.

19.04.2013 lentilka
35min

35min příprava

0min vaření

984 kJ / 235 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omyté okurky nakrájejte na tenké proužky.
  2. Kozí sýr rozmačkejte v misce vidličkou, přidejte olivový olej, smetanu, růžový pepř a sůl. Dobře promíchejte.
  3. Na plátek lososa rozprostřete trochu sýra, pár proužku okurky, plátek přeložte přes sýr (podle fotografie) dejte sýr, okurky, přeložte a pokračujte. Nahoře ozdobte nudličkami okurky.

TIP:

Pokud nemáte rádi kozí sýr, můžete použít jakýkoliv jiný tvarohový sýr.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    153,50 g
  • Sacharidy:

    31,14 g
    • Cukry:

      7,33 g
  • Tuky:

    163,20 g
  • Vláknina:

    9,00 g

Aktivita pro spálení:

391 kcal
48

minut jízdy na kole

37

minut běhu

116

minut uklízení





Podobné recepty

Grilovaná kukuřice

(7 hlasů)
30min
1226 kJ

Medové papriky plněné sýrem

(9 hlasů)
40min
516 kJ

Grilovaná kukuřice

(6 hlasů)
30min
293 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Plátky lososa s kozím sýrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba