Prostreno.cz

Veselá omeleta s jarní cibulkou

Italská verze oblíbené omelety.

30.04.2013 lanvin
30min

15min příprava

15min vaření

481 kJ / 114 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na velké nepřilnavé pánvi rozehřejte máslo a osmažte na něm nakrájenou jarní cibulku.
  2. Poté přidejte nakrájené rajče, které nechte chvíli dusit, aby se odpařila přebytečná šťáva.
  3. Zalijte vejci rozšlehanými se solí a pepřem, přiklopte poklicí a nechte na mírném ohni péct cca 10 minut, dokud povrch neztuhne.
  4. Ještě horkou omeletu posypte nastrouhaným sýrem, bylinkami a podávejte nakrájenou na dílky jako koláč.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    113,92 g
  • Sacharidy:

    46,38 g
    • Cukry:

      14,19 g
  • Tuky:

    107,75 g
  • Vláknina:

    11,08 g

Aktivita pro spálení:

830 kcal
103

minut jízdy na kole

79

minut běhu

247

minut uklízení





Podobné recepty

Ostrá omeleta

(34 hlasů)
25min
508 kJ

Chřestová omeleta

(26 hlasů)
30min
620 kJ

Rychlá omeleta

(17 hlasů)
20min
419 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Veselá omeleta s jarní cibulkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba