Prostreno.cz

Kuřecí stehna s citrónovou omáčkou

Kuřecí stehna s jemnou citrónovou omáčkou.

30.04.2013 sun
1h a 5min

15min příprava

50min vaření

603 kJ / 144 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na oleji orestujte nakrájenou cibuli, přidejte kuřecí stehna a opečte je ze všech stran.
  2. Přidejte vývar, 4 snítky nasekané petrželky, nakrájenou citrónovou trávu, zalijte vývarem a duste 40 minut.
  3. Ve smetaně rozmíchejte kukuřičný škrob, přidejte ke kuřecím stehnům a povařte dalších 5 minut, dokud omáčka nezhoustne.
  4. Podávejte s rýží ozdobené petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    124,06 g
  • Sacharidy:

    91,05 g
    • Cukry:

      17,10 g
  • Tuky:

    150,34 g
  • Vláknina:

    6,90 g

Aktivita pro spálení:

614 kcal
76

minut jízdy na kole

58

minut běhu

183

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí stehna v marinádě

(13 hlasů)
55min
921 kJ

Kuřecí stehna s brusinkami

(6 hlasů)
1h a 15min
712 kJ

Kuřecí stehna s tymiánem

(9 hlasů)
1h a 25min
559 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí stehna s citrónovou omáčkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba