Prostreno.cz

Pečená rajčata plněná tuňákem

Rajčata plněná tuňákovým tvarohem.

14.06.2013 Mikeš
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

176 kJ / 42 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 180 °C.
  2. Z každého rajčete seřízněte vršek a rajče lžíci vydlabejte. Rajčata uložte do zapékací misky.
  3. V míse promíchejte sýr, polovinu masy z vydlabaných rajčat, citrónovou kůru i šťávu, cibulku, mátu a dobře okapaného tuňáka. Podle chuti osolte a opepřete. Naplňte rajčata, přikryjte odříznutými vršky.
  4. Pečte v troubě přibližně 35-40 minut. Rajčata musí držet svůj tvar, nesmí se rozpadat.
  5. Podávejte teplé s pečivem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    110,16 g
  • Sacharidy:

    82,25 g
    • Cukry:

      38,05 g
  • Tuky:

    17,85 g
  • Vláknina:

    26,20 g

Aktivita pro spálení:

158 kcal
19

minut jízdy na kole

15

minut běhu

47

minut uklízení





Podobné recepty

Plněná zapečená rajčata s lilkem podle Itala

(21 hlasů)
35min
105 kJ

Zapečená rajčata

(23 hlasů)
1h a 10min
732 kJ

Plněná pečená rajčata

(11 hlasů)
50min
470 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pečená rajčata plněná tuňákem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba