Prostreno.cz

Zapečené plněné žampiony se šunkou

Recept na zapečené plněné žampiony se šunkou.

02.07.2013 nespe22t
55min

15min příprava

40min vaření

389 kJ / 92 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Žampiony omyjte a vyřízněte nožičky, které najemno nakrájejte.
  2. Na oleji si osmahněte cibulku, šunku a pokrájené kousky nožiček. Osolte, opepřete, přidejte bylinky a vmíchejte vajíčko.
  3. Žampiony naplňte směsí, posypte sýrem a dejte do trouby.
  4. Podávejte např. s bramborem nebo toasty.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    43,02 g
  • Sacharidy:

    14,25 g
    • Cukry:

      5,55 g
  • Tuky:

    26,24 g
  • Vláknina:

    2,70 g

Aktivita pro spálení:

158 kcal
19

minut jízdy na kole

15

minut běhu

47

minut uklízení





Podobné recepty

Plněné žampiony

(26 hlasů)
35min
816 kJ

Plněné žampióny

(19 hlasů)
40min
571 kJ

Žampiónový špíz

(11 hlasů)
35min
576 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zapečené plněné žampiony se šunkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba