Prostreno.cz

Plněné žampióny

Jednoduchý recept na přípravu předkrmu nebo chutné večeře z plněných žampionů.

10.04.2011 lanvin
40min

20min příprava

20min vaření

571 kJ / 136 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Žampióny oloupejte a odřízněte nohy od klobouků. Nohy drobně nakrájejte, dejte do mísy.
  2. Přidejte nastrouhaný sýr, provensálské koření, sůl, strouhanku a nasekané ořechy. Promíchejte a naplňte žampióny.
  3. Pokapejte olejem a dejte zapéct do trouby na 200°C na 15-20 minut.

TIP:

Podávejte s bramborovou kaší.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    78,68 g
  • Sacharidy:

    71,52 g
    • Cukry:

      15,62 g
  • Tuky:

    169,16 g
  • Vláknina:

    19,73 g

Aktivita pro spálení:

511 kcal
63

minut jízdy na kole

48

minut běhu

152

minut uklízení





Podobné recepty

Brambory plněné žampiony

(22 hlasů)
30min
288 kJ

Špíz se žampiony

(16 hlasů)
3h a 35min
439 kJ

Žampiony dušené s hráškem

(22 hlasů)
25min
646 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

žampion dvouvýtrusný

30,2 kcal / 100g
B3,09 g
S4,01 g
T0,2 g

strouhanka

351 kcal / 100g
B12 g
S71 g
T5 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Plněné žampióny

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba