Prostreno.cz

Míchaný džem

Džem ze 4 druhů ovoce.

22.07.2013 sun
50min

20min příprava

30min vaření

598 kJ / 142 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Meruňky, nektarinky a broskve oloupejte. Ovoce blanšírujte 2-3 minuty ve vařící vodě, zchlaďte a oloupejte.
  2. Oloupané a vypeckované ovoce nakrájejte, dejte do hrnce, přidejte cukr, vodu a citrónovou šťávu.
  3. Za stálého míchání duste 20-25 minut.
  4. Džem vydrží v lednici 14 dnů.

TIP:

Džem můžete dát do skleniček a sterilovat.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    18,30 g
  • Sacharidy:

    989,75 g
    • Cukry:

      933,50 g
  • Tuky:

    6,86 g
  • Vláknina:

    39,50 g

Aktivita pro spálení:

1309 kcal
163

minut jízdy na kole

124

minut běhu

390

minut uklízení





Podobné recepty

Malinový džem

(7 hlasů)
1h a 20min
650 kJ

Džem z mirabelek

(11 hlasů)
50min
479 kJ

Melounový džem

(7 hlasů)
3h a 40min
683 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

nektarinka

44 kcal / 100g
B1,06 g
S10 g
T0,28 g

Broskev

39 kcal / 100g
B0,91 g
S9 g
T0,27 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Míchaný džem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba