Prostreno.cz

Kuřecí plátky s houbami

Kuřecí maso s houbami shiitake.

12.08.2013 Mikeš
55min

15min příprava

40min vaření

705 kJ / 168 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Mouku promíchejte s kreolským kořením a pepřem.
  2. Maso jemně naklepejte, osolte a obalte v připravené mouce.
  3. Olej rozehřejte s jednou lžíci másla a maso opečte doměkka. Opečené maso vyndejte na talíř.
  4. Na pánev přidejte zbývající máslo a nakrájené houby. Za občasného míchání houby poduste 10 minut.
  5. Přidejte víno, vývar a povařte 10 minut. Podle chuti osolte a opepřete. K houbám vložte maso a prohřejte přibližně 3 minuty.
  6. Podávejte hustě posypané pažitkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    216,18 g
  • Sacharidy:

    138,27 g
    • Cukry:

      5,80 g
  • Tuky:

    133,73 g
  • Vláknina:

    17,20 g

Aktivita pro spálení:

683 kcal
85

minut jízdy na kole

65

minut běhu

203

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí plátky s cuketou

(6 hlasů)
55min
617 kJ

Kuřecí plátky s oříšky

(8 hlasů)
50min
1184 kJ

Kuřecí plátky v parmské šunce

(7 hlasů)
50min
782 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g

krájená rajčata

18 kcal / 100g
B1,1 g
S3 g
T0,3 g

červené víno

85 kcal / 100g
B0,2 g
S2 g
T0 g

kuřecí prsa

165 kcal / 100g
B31 g
S0 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí plátky s houbami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba