Prostreno.cz

Salát s rajčaty a chlebem

Jednoduchý salát z italské kuchyně.

05.09.2013 lentilka
30min

25min příprava

5min vaření

352 kJ / 84 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Toastový chléb nakrájejte na kostičky a jen lehce opečte na oleji.
  2. Opečený chléb dejte do misky, přidejte překrojená rajčata a nakrájenou cibuli.
  3. Suroviny na zálivku prošlehejte a zalijte chléb s rajčaty a cibulí. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    84,94 g
  • Sacharidy:

    418,42 g
    • Cukry:

      101,98 g
  • Tuky:

    148,01 g
  • Vláknina:

    51,45 g

Aktivita pro spálení:

834 kcal
104

minut jízdy na kole

79

minut běhu

248

minut uklízení





Podobné recepty

Salát z rajčat a fazolí

(10 hlasů)
40min
322 kJ

Salát z rajčat s balkánským sýrem

(8 hlasů)
20min
393 kJ

Salát z rajčat a cibule

(9 hlasů)
25min
373 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

Hrubá mouka

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g

toustový chleba

265 kcal / 100g
B8 g
S49 g
T3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát s rajčaty a chlebem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba