Prostreno.cz

Kuřecí dýňová polévka

Polévka s kuřecími stehny.

16.09.2013 sun
60min

20min příprava

40min vaření

299 kJ / 71 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Do vody vložte kuřecí stehna, lehce je osolte a uvařte doměkka. Uvařené vyndejte, oberte a maso nakrájejte nadrobno.
  2. Do kuřecího vývaru vložte na kostičky nakrájenou dýni a na oleji orestovanou nakrájenou cibuli. Přidejte snítku šalvěje, 1 chilli papričku, nové koření a vařte, až je dýně měkká.
  3. Vyndejte šalvěj, chilli papričku a polévku rozmixujte.
  4. Polévku dochuťte solí, medem a do polévky dejte kuřecí maso.
  5. Podávejte posypané orestovanými dýňovými semínky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    121,33 g
  • Sacharidy:

    92,15 g
    • Cukry:

      38,98 g
  • Tuky:

    116,62 g
  • Vláknina:

    13,82 g

Aktivita pro spálení:

358 kcal
44

minut jízdy na kole

34

minut běhu

106

minut uklízení





Podobné recepty

Cizrnová polévka

(11 hlasů)
1h a 15min
284 kJ

Polévka z karamelizovaného pórku

(11 hlasů)
45min
211 kJ

Zelná gulášová polévka

(12 hlasů)
1h a 20min
305 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí dýňová polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba