Prostreno.cz

Fíkové chutney

Chutney z čerstvých fíků.

26.09.2013 sun
1h a 5min

15min příprava

50min vaření

417 kJ / 99 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V kastrolu smíchejte ocet, cukr, cibuli, zázvor, hořčičná semena, citrónovou kůru, skořici, sůl, nové koření, hřebíček a přiveďte k varu. Svařte na hustý sirup.
  2. Přidejte fíky a vařte, až jsou fíky velmi měkké a začínají se rozpadat.

TIP:

Chutney můžete uchovat v lednici až 3 týdny, nebo ho můžete sterilovat.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    16,56 g
  • Sacharidy:

    388,74 g
    • Cukry:

      327,86 g
  • Tuky:

    7,89 g
  • Vláknina:

    22,22 g

Aktivita pro spálení:

805 kcal
100

minut jízdy na kole

76

minut běhu

240

minut uklízení





Podobné recepty

Zázvorové chutney

(12 hlasů)
30min
237 kJ

Jablečné chutney

(9 hlasů)
60min
456 kJ

Višňové chutney

(7 hlasů)
1h a 15min
733 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar Anonym
16.03.2016
Avatar heenna
18.12.2015

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

fíky čerstvé

74 kcal / 100g
B1,3 g
S19 g
T0,3 g

hřebíček

274 kcal / 100g
B5 g
S65 g
T20 g

skořice

247 kcal / 100g
B3 g
S80 g
T1 g

sekaná

320,24 kcal / 100g
B13,4 g
S8,2 g
T20,7 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Fíkové chutney

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba