Prostreno.cz

Dýně s fetou

Salát z pečené dýně.

29.09.2013 lentilka
40min

15min příprava

25min vaření

758 kJ / 181 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupanou dýni nakrájejte na kostky, dejte do misky a pokapejte olivovým olejem.
  2. Přidejte sůl, muškátový oříšek a promíchejte.
  3. Dejte na plech s pečicím papírem a pečte v troubě při 190 °C přibližně 20-25 minut.
  4. Na suché pánvi orestujte dyňová semínka.
  5. Na talíř dejte porci dýně, přidejte rozdrobený sýr a posypte dyňovými semínky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,10 g
  • Sacharidy:

    43,56 g
    • Cukry:

      18,58 g
  • Tuky:

    127,22 g
  • Vláknina:

    3,40 g

Aktivita pro spálení:

492 kcal
61

minut jízdy na kole

46

minut běhu

146

minut uklízení





Podobné recepty

Bramborový salát s ředkvičkami

(9 hlasů)
35min
248 kJ

Bramborový salát s chřestem

(8 hlasů)
30min
191 kJ

Brambory s rukolou

(11 hlasů)
45min
887 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

dýňová semínka

559 kcal / 100g
B30 g
S10 g
T49 g

sýr feta

264 kcal / 100g
B14 g
S4 g
T21 g

dýně

26 kcal / 100g
B1 g
S6 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dýně s fetou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba