Prostreno.cz

Kuřecí čtvrtky s rajčaty

Dušené kuřecí čtvrtky s rajčaty a rozmarýnem.

02.10.2013 Mikeš
1h a 5min

15min příprava

50min vaření

745 kJ / 178 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí čtvrtky osolte, obalte v hladké mouce a opečte ze všech stran na rozehřátém oleji, opečené maso dejte na talíř.
  2. Na stejnou pánev přidejte klínky cibule, rozmarýn, papriku a vše orestujte.
  3. Přidejte víno, rajčata, 1/2 šálku vody a opečené kousky masa. Duste, až je maso měkké.
  4. Mezitím připravte podle návodu na obalu polentu, podle chuti osolte a opepřete.
  5. Kuřecí maso podávejte s polentou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    189,80 g
  • Sacharidy:

    221,71 g
    • Cukry:

      18,75 g
  • Tuky:

    158,38 g
  • Vláknina:

    34,95 g

Aktivita pro spálení:

626 kcal
78

minut jízdy na kole

59

minut běhu

186

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí maso s barevnou paprikou

(8 hlasů)
1h a 5min
720 kJ

Kuřecí paličky se špenátem

(7 hlasů)
55min
690 kJ

Rajčata plněná kuřecím masem

(13 hlasů)
30min
234 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí čtvrtky s rajčaty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba