Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Mleté maso se špenátem

Jídlo, které obsahuje mleté hovězí maso, špenát a vejce.

Ohodnotit
08.10.2013 lentilka
40min

10min příprava

30min vaření

906 kJ / 216 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Na rozehřátém oleji orestujte maso, osolte, opepřete a poduste za stálého míchání přibližně 15 minut.
  2. Přidejte špenát, promíchejte, přidejte rozšlehaná vejce, tymián a míchejte až vejce ztuhnou.
  3. Podávejte s chlebem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    142,96 g

  • Sacharidy:

    11,38 g

    • Cukry:

      0,95 g

  • Tuky:

    140,78 g

  • Vláknina:

    3,68 g

Aktivita pro spálení:

624 kcal
78

minut jízdy na kole

59

minut běhu

186

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Plněná vejce

Plněná vejce

(9 hlasů)
50min
493 kJ
Vejce v hořčičné omáčce

Vejce v hořčičné omáčce

(13 hlasů)
40min
702 kJ
Těstoviny s mletým masem

Těstoviny s mletým masem

(11 hlasů)
35min
799 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar verrca
03.06.2016
super
Avatar renda4141
26.03.2016
V pohodě jídlo.
Avatar moniika
16.03.2016
dobrá volba
Avatar heenna
16.12.2015
spenat pestuji, je fajn i cerstvy :)
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Testujeme plundrové záviny s hruškovou a meruňkovou náplní
Testujeme sadu Dormeo Warm Hug, která zahřeje na těle i na srdci
Testujeme čistící kartáč Bosch UniversalBrush, který při úklidu už nedáte z ruky
Tryin hodnocení
Testujeme koncentrovanou aviváž CHICCO, která citlivou dětskou pleť nepodráždí
Všechna testování

Články nejen o vaření

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění
Zdraví a diety

Kvůli sladkostem mají děti chronická onemocnění

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se zdravě
Zdraví a diety

Škodlivé ultrazpracované potraviny tvářící se z...

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví
Dobroty do spíže a ledničky

Objevte tajemství luxusního lineckého cukroví

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mleté maso se špenátem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba