Prostreno.cz

Mrkvová polévka s mandlemi

Pikantní mrkvový krém s kari kořením a mandlemi.

29.10.2013 lanvin
40min

15min příprava

25min vaření

349 kJ / 83 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupanou, nakrájenou cibuli orestujte na oleji spolu s kari kořením, červeným pepřem, jemně nakrájeným zázvorem a jemně nasekaným česnekem.
  2. Přidejte očištěnou, nakrájenou mrkev, vodu, mandlové mléko, polovinu koriandru, sůl a vařte přibližně 20 minut.
  3. Hotovou polévku rozmixujte, podle chuti osolte a podávejte posypané listy koriandru a praženými mandlemi.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    34,94 g
  • Sacharidy:

    171,77 g
    • Cukry:

      64,84 g
  • Tuky:

    187,11 g
  • Vláknina:

    43,18 g

Aktivita pro spálení:

411 kcal
51

minut jízdy na kole

39

minut běhu

122

minut uklízení





Podobné recepty

Studená polévka z červené řepy

(7 hlasů)
1h a 50min
161 kJ

Bramborová polévka s čedarem

(15 hlasů)
40min
333 kJ

Pikantní bramborová polévka

(12 hlasů)
50min
250 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mrkvová polévka s mandlemi

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba