Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Kompot z jablek s fíky

Využijte jablka na přípravu skvělého kompotu s fíky.

Ohodnotit
05.11.2013 lanvin
30min

15min příprava

15min vaření

268 kJ / 64 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Omytá jablka nakrájejte na kostky, dejte do hrnce, posypte cukrem, přidejte citrónovou a pomerančovou kůru a citrónovou a pomerančovou šťávu a nakrájené fíky.
  2. Směs duste za občasného promícháni přibližně 10-15 minut.
  3. Kompot se skvěle hodí na opečené bagety potřené sýrem.
  4. Kompot podávejte při pokojové teplotě nebo chlazený.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    11,80 g

  • Sacharidy:

    252,00 g

    • Cukry:

      200,10 g

  • Tuky:

    5,12 g

  • Vláknina:

    28,20 g

Aktivita pro spálení:

246 kcal
30

minut jízdy na kole

23

minut běhu

73

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Džem z bezinek a jablek

Džem z bezinek a jablek

(9 hlasů)
1h a 10min
802 kJ
Malinový džem

Malinový džem

(12 hlasů)
30min
634 kJ
Bezinková povidla

Bezinková povidla

(11 hlasů)
1h a 5min
555 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar glady
30.09.2016
čerstvé fíky jsem jedla letos poprvé na dovolené v Chorvatsku a jsou výborné
Avatar verrca
30.05.2016
super
Avatar hedvika
25.05.2016
fíky nemám ráda
Avatar hedvika
26.04.2016
dobré
Avatar renda4141
14.03.2016
Fíky moc nemusím.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Jogurtové lívance jsou lahodné a nadýchané lívance, které jsou ideální pro rychlou snídani nebo brunch. Díky jogurtu jsou jemné a mají příjemnou chuť, kterou si zamilujete.

Jogurtové lívance

25min
Ideální recept pro zdravou a rychlou snídani.

Volská oka se slaninou a toustem

15min
Začněte den zdravým smoothie plným bílkovin.

Proteinové smoothie s banánem, ovesnými vločkami a arašídovým máslem

5min
Fitness palačinky jsou zdravou alternativou klasických palačinek ideální pro ty, kteří dbají na svou stravu. Jsou vyrobeny z ovesných vloček a banánů, což jim dodává přirozenou sladkost a vlákninu.

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Celebrity, které zhubly díky Ozempicu
Zdraví a diety

Celebrity, které zhubly díky Ozempicu

Květinové jarní dekorace jsou balzámem pro zdraví i nervy
Tipy a triky

Květinové jarní dekorace jsou balzámem pro zdra...

Zdravé předkrmy s mozzarellou
Dobroty do spíže a ledničky

Zdravé předkrmy s mozzarellou

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví
Zdraví a diety

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kompot z jablek s fíky

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba