Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Placičky se sýrem Jadel

Rychlý oběd připravený ze sýra a kuskusu.

Ohodnotit
05.11.2013 lanvin
40min

20min příprava

20min vaření

794 kJ / 189 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Kuskus, nastrouhaný sýr, citrónovou kůru a nasekanou petrželku důkladně promíchejte, až se vše spojí. Směs osolte.
  2. Z hmoty tvořte vyšší placičky, které opečte na malém množství oleje z obou stran dozlatova.
  3. Podávejte s čerstvým špenátem a kousky citrónu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    55,05 g

  • Sacharidy:

    68,80 g

    • Cukry:

      6,00 g

  • Tuky:

    95,80 g

  • Vláknina:

    11,00 g

Aktivita pro spálení:

440 kcal
55

minut jízdy na kole

41

minut běhu

131

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Toasty s mozzarellou

Toasty s mozzarellou

(30 hlasů)
15min
1071 kJ
Chléb s mrkví

Chléb s mrkví

(17 hlasů)
15min
664 kJ
Tousty s lososem

Tousty s lososem

(15 hlasů)
30min
844 kJ
Více receptů

Celkem 10 komentářů

Avatar
Avatar glady
30.09.2016
kombinace sýra a kuskusu je super, rychlý a navíc zdravý oběd
Avatar hedvika
04.06.2016
ty bych si dala
Avatar verrca
29.05.2016
Avatar hedvika
18.05.2016
výborné
Avatar hedvika
09.05.2016
ty budou moc dobré
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na oběd

Kuřecí medailonky s bramborem jsou lahodným a jednoduchým pokrmem, který potěší celou rodinu. Jemné kuřecí maso v kombinaci s křupavými bramborami je ideální volbou pro rychlý oběd nebo večeři.

Kuřecí medailonky s bramborem

45min
Kuřecí lasagne jsou lahodnou variací na klasické lasagne, kde se místo mletého hovězího masa používá kuřecí maso. Tento pokrm je ideální pro rodinné večeře nebo slavnostní příležitosti, kdy chcete překvapit své hosty něčím netradičním a chutným.

Kuřecí lasagne

1h a 10min
Recept na kuřecí filet ve smetanové houbové omáčce s rýží je ideální volbou pro rychlý oběd nebo slavnostní večeři. Tento pokrm kombinuje jemnost kuřecího masa s bohatou chutí smetanové omáčky a houbami, což z něj činí lahodný zážitek.

Kuřecí filet ve smetanové houbové omáčce s rýží

45min
Kuřecí stroganoff je lahodný pokrm inspirovaný tradičním ruským receptem, který kombinuje jemné kousky kuřecího masa s krémovou omáčkou. Tento pokrm je ideální pro rychlý oběd nebo večeři, kdy chcete připravit něco chutného a sytého.

Kuřecí stroganoff

35min
Více tipů

Články nejen o vaření

Svému kožnímu mikrobiomu byste měli věnovat větší pozornost
Zdraví a diety

Svému kožnímu mikrobiomu byste měli věnovat vět...

Bylinky pro spolehlivou léčbu modřin
Zdraví a diety

Bylinky pro spolehlivou léčbu modřin

Vitaminové doplňky stravy někdy nadělají více škody než užitku
Zdraví a diety

Vitaminové doplňky stravy někdy nadělají více š...

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví
Zdraví a diety

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Placičky se sýrem Jadel

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba