Prostreno.cz

Chléb s dýňovými semínky

Domácí chléb je nejlepší volba.

12.11.2013 lentilka
2h a 10min

1h a 35min příprava

35min vaření

1247 kJ / 298 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Droždí nechte rozpustit v 80 ml teplé vody, přidejte cukr a 2 lžíce mouky. Nechte 30 minut kynout.
  2. Mezitím orestujte nasucho dýňová semínka, semínka můžete nasekat nahrubo nožem, nebo ponechat vcelku.
  3. Ve velké míse nebo kuchyňském robotu smíchejte mouku, sezamová semínka, sůl a orestovaná dyňová semínka, postupně přidávejte rozpuštěné máslo, vodu a nechte hníst, až se vše důkladně spojí.
  4. Přidejte kvásek a nechte ještě 5 minut míchat (těsto bude docela lepkavé). Těsto rozdělte do formy na chlebíček a nechte vykynout.
  5. Předehřejte troubu na 175 °C peče přibližně 25-30 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    155,90 g
  • Sacharidy:

    608,70 g
    • Cukry:

      7,80 g
  • Tuky:

    201,72 g
  • Vláknina:

    49,30 g

Aktivita pro spálení:

491 kcal
61

minut jízdy na kole

46

minut běhu

146

minut uklízení





Podobné recepty

Pesto chléb

(23 hlasů)
2h a 45min
1308 kJ

Chléb s ovesnými vločkami

(21 hlasů)
1h a 10min
1299 kJ

Chléb se sušenými rajčaty

(5 hlasů)
2h a 20min
921 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g

dýňová semínka

559 kcal / 100g
B30 g
S10 g
T49 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Chléb s dýňovými semínky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba