Prostreno.cz

Avokadový toast

Chutná svačina pro milovníky avokáda.

09.12.2013 Mikeš
20min

15min příprava

5min vaření

1018 kJ / 243 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Avokádo nakrájejte na malé kousky dejte do misky, přidejte majonézu, sůl, pepř, cukr a promíchejte.
  2. V toustovači připravte toasty.
  3. Na toasty rozdělte připravené avokádo a hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    35,50 g
  • Sacharidy:

    213,36 g
    • Cukry:

      23,05 g
  • Tuky:

    42,13 g
  • Vláknina:

    18,00 g

Aktivita pro spálení:

693 kcal
86

minut jízdy na kole

66

minut běhu

206

minut uklízení





Podobné recepty

Toasty s kozím sýrem

(9 hlasů)
25min
1273 kJ

Olivová pasta na toasty

(8 hlasů)
15min
694 kJ

Toasty s mozzarellou

(30 hlasů)
15min
1071 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

toustový chleba

265 kcal / 100g
B8 g
S49 g
T3 g

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g

Bílý pepř

296 kcal / 100g
B10 g
S68 g
T2 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Avokadový toast

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba