Prostreno.cz

Kanapky

Okurkové kanapky s kachním masem.

31.12.2013 lanvin
45min

25min příprava

20min vaření

848 kJ / 202 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Cibulky jemně nasekejte, kousek bílé části nakrájejte na malé nudličky, na zdobení.
  2. V malé misce smíchejte badyán, zázvor, rýžové víno a sójovou omáčku, kachní prso vložte do marinády a nechte přes noc v chladu marinovat.
  3. Vyjměte maso z marinády osolte, opepřete a na pánvi s těžkým dnem opečte kachní prso, kůží dolů z každé strany přibližně 5 minut.
  4. Pak maso vložte do malé zapékací misky a dopečte v troubě (kůží nahoru) při 200 °C tak 10 minut.
  5. V míse smíchejte jarní cibulku, hrušku, švestkovou omáčku a koriandr. Zakryjte a nechte 20 minut v chladu.
  6. Maso tence nakrájejte a na každý plátek okurky položte plátek masa.
  7. Přidejte lžičku připravené omáčky a ozdobte cibulkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    211,28 g
  • Sacharidy:

    543,33 g
    • Cukry:

      34,78 g
  • Tuky:

    210,08 g
  • Vláknina:

    142,05 g

Aktivita pro spálení:

370 kcal
46

minut jízdy na kole

35

minut běhu

110

minut uklízení





Podobné recepty

Česneková pomazánka

(23 hlasů)
20min
791 kJ

Jednohubky ze sleďů

(16 hlasů)
15min
798 kJ

Jednohubky na párty z cherry rajčat a mozzarelly

(17 hlasů)
25min
139 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kanapky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba