Prostreno.cz

Kokosový koláč přelitý rozvarem

Sladký moučník vonící kokosem.

10.01.2014 sun
2h a 55min

2h a 20min příprava

35min vaření

1250 kJ / 298 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Všechny suroviny na těsto smíchejte, přidejte 5 lžic vody a vymíchejte hladké těsto, které nalijte na vyšší plech nebo do zapékacího pekáče tak, aby vytvořilo výšku cca 2-3 cm.
  2. Těsto nechte ještě asi 2 hodiny tuhnout v lednici. Pak pečte v troubě vyhřáté na 170 °C přibližně 30-35 minut.
  3. Cukr rozmíchejte s citrónovou šťávou, zahřejte, ale nevařte.
  4. Upečené těsto vyndejte z trouby a nechte 10 minut stát, ještě v pečicí nádobě nakrájejte na kosočtverečky, zalijte vychlazeným rozvarem a ozdobte plátky pražených mandlí.

TIP:

Moučník je vhodné připravit den předem, druhý den je lepší.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    57,54 g
  • Sacharidy:

    687,14 g
    • Cukry:

      365,64 g
  • Tuky:

    81,03 g
  • Vláknina:

    25,00 g

Aktivita pro spálení:

305 kcal
38

minut jízdy na kole

29

minut běhu

91

minut uklízení





Podobné recepty

Müsli s kokosem

(13 hlasů)
20min
655 kJ

Koláč s jablky

(13 hlasů)
1h a 10min
923 kJ

Čokoládový dezert

(11 hlasů)
45min
1829 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g

bílý jogurt

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

krupice

360 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kokosový koláč přelitý rozvarem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba