Prostreno.cz

Asijská polévka z bílé ředkve

Polévka z asijské kuchyně.

13.01.2014 sun
40min

15min příprava

25min vaření

463 kJ / 110 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěnou zeleninu nakrájejte a orestujte na másle, přidejte Miso a míchejte 1 minutu.
  2. Zalijte vodou, mlékem a vařte 15 minut.
  3. Na oleji orestujte jen krátce slaninu.
  4. Polévku podávejte s nakrájenou slaninou, posypanou nakrájenou cibulkou.

TIP:

Miso je výživné, slané koření, charakteristický základ japonské kuchyně zejména k přípravě "miso polévek", obdobný masovému výtažku (něco jako masox), k ochucení i jiné stravy např. restovaných jídel, těstovin, do marinád, dresinků, omáček a pod. Miso je v podstatě jednou z hlavních kulinářských surovin Asie.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    148,12 g
  • Sacharidy:

    127,32 g
    • Cukry:

      38,03 g
  • Tuky:

    166,50 g
  • Vláknina:

    25,40 g

Aktivita pro spálení:

471 kcal
58

minut jízdy na kole

44

minut běhu

140

minut uklízení





Podobné recepty

Zapečená česneková polévka

(10 hlasů)
60min
455 kJ

Mrkvová polévka s Cranberries

(12 hlasů)
40min
332 kJ

Mrkvový krém

(15 hlasů)
45min
297 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

anglická slanina

425,95 kcal / 100g
B40,9 g
S2,1 g
T36,5 g

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

mleté maso koření

297 kcal / 100g
B12 g
S38 g
T6,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Asijská polévka z bílé ředkve

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba