Prostreno.cz

Pappardelle salát

Salát s barevnou paprikou můžete podávat jako hlavní chod.

20.01.2014 sun
55min

30min příprava

25min vaření

477 kJ / 114 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Uvařte těstoviny podle návodu na obalu, sceďte je a dejte stranou.
  2. Mangoldové listy natrhejte a orestujte na olivovém oleji s nakrájeným česnekem.
  3. Ředkvičky nakrájejte na čtvrtiny a zbytek zeleniny nakrájejte na proužky.
  4. Dejte zeleninu, mangold s česnekem a těstoviny do mísy, osolte, přidejte citrónovou šťávu, avokádový olej, sušená rajčata, posypte sýrem a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    112,31 g
  • Sacharidy:

    354,08 g
    • Cukry:

      76,52 g
  • Tuky:

    148,28 g
  • Vláknina:

    41,20 g

Aktivita pro spálení:

547 kcal
68

minut jízdy na kole

52

minut běhu

163

minut uklízení





Podobné recepty

Penne s houbami

(12 hlasů)
45min
938 kJ

Kolínka se sýrem

(11 hlasů)
1h a 20min
1051 kJ

Těstoviny s ricottou

(9 hlasů)
40min
1275 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sýr čedar

402 kcal / 100g
B24 g
S1 g
T33 g

sýr kozí

364 kcal / 100g
B21 g
S2 g
T21 g

avokádo

160 kcal / 100g
B2 g
S8 g
T15 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pappardelle salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba