Prostreno.cz

Šunkové závitky s kysaným zelím

Teplý šunkový předkrm , nebo svačinka netradičně se zelím.

24.01.2014 Mikeš
40min

20min příprava

20min vaření

501 kJ / 119 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na oleji nechte zesklovatět drobně pokrájenou cibuli, přidejte vymačkané a pokrájené zelí, osolte, opepřete a 10-15 minut poduste.
  2. Plátky šunky obložte zelím a pevně stočte.
  3. Rolky naskládejte do zapékací mísy vymazané máslem, podlijte pivem a vložte na 5 minut do trouby pod gril.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    165,09 g
  • Sacharidy:

    37,60 g
    • Cukry:

      17,29 g
  • Tuky:

    58,84 g
  • Vláknina:

    8,50 g

Aktivita pro spálení:

201 kcal
25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

60

minut uklízení





Podobné recepty

Zapékaný chřest

(16 hlasů)
45min
581 kJ

Paprikový předkrm

(14 hlasů)
20min
556 kJ

Šunkové závitky s kiwi

(13 hlasů)
20min
553 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

kysané zelí

19 kcal / 100g
B1 g
S4 g
T0,2 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

světlé pivo

43 kcal / 100g
B0,3 g
S3 g
T0 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Šunkové závitky s kysaným zelím

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba