Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Brusinkové a melounové bowle s mátou

Bowle bez alkoholu.

Ohodnotit
09.02.2014 lentilka
35min

35min příprava

0min vaření

144 kJ / 34 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Rozčtvrťte meloun, odstraňte semínka a z dužiny vykrojte pomocí kulatého vykrajovátka kuličky a ty vložte do velké punčové mísy.
  2. Na kuličky nalijte limetkový sirup, promíchejte a nechte alespoň 15 minut v klidu odstát.
  3. Přilijte dobře vychlazený brusinkový džus a mátové lístky.
  4. Dolijte vychlazenou perlivou vodou.
TIP:

Místo žlutého melounu můžete použít jakýkoliv jiný druh, včetně vodního či zeleného.

Aby jste udrželi brusinkové bowle studené a nemuseli ho ředit ledem, nechte ve formičce na led zmrznout brusinkový džus a přidávejte ho do mísy podle potřeby.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,93 g

  • Sacharidy:

    165,70 g

    • Cukry:

      46,20 g

  • Tuky:

    2,33 g

  • Vláknina:

    8,00 g

Aktivita pro spálení:

173 kcal
21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

51

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Koktejl s citrónovou šťávou

Koktejl s citrónovou šťávou

(7 hlasů)
15min
447 kJ
Cranberry-kokosové mléko

Cranberry-kokosové mléko

(13 hlasů)
15min
259 kJ
Limonáda s bazalkou

Limonáda s bazalkou

(7 hlasů)
20min
159 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
29.06.2016
parádní
Avatar hedvika
13.06.2016
ten bude vynikající
Avatar verrca
13.05.2016
dobrota
Avatar renda4141
19.03.2016
Super pitíčko.
Avatar heenna
12.03.2016
to teda
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Tento salát z tuňáka je ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři. Tento salát je plný bílkovin a vlákniny, což z něj činí výživnou volbu pro každou příležitost.

Salát z tuňáka a bílých fazolí

10min
(4 hlasů)
Karbanátky z červené čočky jsou plné bílkovin a vlákniny, což je činí skvělou volbou pro ty, kteří hledají zdravou alternativu k masovým pokrmům.

Karbanátky z červené čočky

25min
Zapečené palačinky se špenátem a kuřecím masem jsou ideální volbou pro ty, kteří hledají chutný a výživný pokrm. Tento recept spojuje jemné palačinky s krémovou náplní ze špenátu a kuřecího masa, což vytváří harmonickou kombinaci chutí.

Zapečené palačinky se špenátem a kuřecím masem

50min
(1 hlasů)
Luxusní karbanátky jsou šťavnaté a chutné masové placičky které se skvěle hodí na slavnostní večeři nebo grilování. Jsou plné bohaté chuti díky kombinaci kvalitního mletého masa, bylinek a koření.

Luxusní karbanátky

25min
Více tipů

Články nejen o vaření

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači
Zdraví a diety

Druhy ovoce fungující jako hadi uspávači

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej
Zdraví a diety

Rozpoznejte nekvalitní olivový olej

Příprava dokonalého lineckého těsta
Dobroty do spíže a ledničky

Příprava dokonalého lineckého těsta

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky
Dobroty do spíže a ledničky

Variace a kreativní recepty na vanilkové rohlíčky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Brusinkové a melounové bowle s mátou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba