Prostreno.cz

Marinované kuřecí kousky

Kuřecí maso marinované v sojové omáčce se zázvorem.

11.02.2014 sun
1h a 10min

20min příprava

50min vaření

853 kJ / 203 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Všechny ingredience na marinádu prošlehejte.
  2. Kuřecí kousky vložte do misky a zalijte je marinádou. Nechte nejlépe 24 hodin marinovat.
  3. Troubu předehřejte na 190 °C. Kuřecí kousky zalijte vývarem a pečte 45 - 50 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    230,60 g
  • Sacharidy:

    112,35 g
    • Cukry:

      63,88 g
  • Tuky:

    158,39 g
  • Vláknina:

    5,15 g

Aktivita pro spálení:

598 kcal
74

minut jízdy na kole

56

minut běhu

178

minut uklízení





Podobné recepty

Rýže s kuřecím masem

(12 hlasů)
55min
407 kJ

Plněné kuře

(12 hlasů)
1h a 15min
1552 kJ

Karamelizovaná kuřecí stehna

(12 hlasů)
1h a 30min
594 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

Sezamový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

sójová omáčka

53 kcal / 100g
B8 g
S4 g
T0 g

kvásek

160 kcal / 100g
B3 g
S36 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Marinované kuřecí kousky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba