Prostreno.cz

Koláč se sójovou pastou

Koláč se sójovou pastou a pomerančovou šťávou.

12.02.2014 lentilka
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

1424 kJ / 340 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Ve šlehači vyšlehejte pastu tahini s cukrem do bílé hmoty, přidejte skořici a hřebíček.
  3. Snižte rychlost a přidejte střídavě pomerančovou šťávu a prosetou mouku s práškem do pečiva.
  4. Přidejte jemně nasekané vlašské ořechy, rozinky a promíchejte.
  5. Pokud je těsto tuhé, přidejte trochu pomerančové šťávy.
  6. Nalijte směs do kulaté vysypané formy. Pečte 40 až 45 minut.

TIP:

Tahini je mírně ředěná sezamová pasta vyrobená z drcených sezamových semínek a mořské soli. Existuje ve dvou variantách – z loupaných sezamových semínek a z neloupaných sezamových semínek.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    56,36 g
  • Sacharidy:

    496,78 g
    • Cukry:

      182,05 g
  • Tuky:

    111,93 g
  • Vláknina:

    27,44 g

Aktivita pro spálení:

388 kcal
48

minut jízdy na kole

36

minut běhu

115

minut uklízení





Podobné recepty

Citrónový koláč

(14 hlasů)
1h a 15min
828 kJ

Povidlový koláč

(15 hlasů)
1h a 10min
1362 kJ

Koláč s červenou řepou

(11 hlasů)
50min
1425 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Curry pasta

250 kcal / 100g
B5 g
S10 g
T20 g

hnědý cukr

380 kcal / 100g
B0 g
S98 g
T0 g

hřebíček

274 kcal / 100g
B5 g
S65 g
T20 g

vlašské ořechy

730 kcal / 100g
B14,6 g
S10,9 g
T69,7 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Koláč se sójovou pastou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba