Prostreno.cz

Dušený lilek s rajčaty

Dušená zelenina jako příloha k masu.

16.02.2014 lanvin
55min

15min příprava

40min vaření

463 kJ / 110 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Anglickou slaninu nakrájejte na kostičky a orestujte na olivovém oleji, přidejte nakrájený česnek, bobkový list a promíchejte.
  2. Přidejte oloupané a na kostičky nakrájené lilky, dochuťte solí, pepřem a tymiánem, přidejte rajčata a duste 30 minut.
  3. Těsně před podáváním posypte nasekanou petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    92,15 g
  • Sacharidy:

    203,93 g
    • Cukry:

      53,31 g
  • Tuky:

    195,93 g
  • Vláknina:

    81,46 g

Aktivita pro spálení:

659 kcal
82

minut jízdy na kole

62

minut běhu

196

minut uklízení





Podobné recepty

Zelí z cukety

(18 hlasů)
25min
1232 kJ

Grilovaná cuketa s tymiánem

(16 hlasů)
1h a 25min
746 kJ

Grilované cukety

(21 hlasů)
10min
373 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

anglická slanina

425,95 kcal / 100g
B40,9 g
S2,1 g
T36,5 g

loupaná rajčata

18 kcal / 100g
B1,2 g
S3 g
T0,5 g

bobkový list

313 kcal / 100g
B7 g
S74 g
T8 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dušený lilek s rajčaty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba