Prostreno.cz

Caesar bagetky

Bagetky plněné kuřecím masem a cherry rajčaty.

17.02.2014 Mikeš
35min

20min příprava

15min vaření

439 kJ / 104 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí prsa lehce naklepejte, potřete olivovým olejem, osolte a opepřete a pak je z obou stran sedm minut opékejte na rozpálené pánvi.
  2. Jogurt smíchejte s parmazánem, citrónovou šťávou, kapary a jednou lžící studené vody.
  3. Bagetky rozřízněte, lehce opečte a potřete česnekem – zbytek stroužku nasekejte a vmíchejte do zálivky.
  4. Kuřecí prsa nakrájejte na plátky.
  5. Na spodní díly baget dejte salát, na něj plátky kuřete, přelijte zálivkou a ozdobte kolečky rajčat a hoblinami parmazánu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    152,86 g
  • Sacharidy:

    189,93 g
    • Cukry:

      23,32 g
  • Tuky:

    67,02 g
  • Vláknina:

    20,31 g

Aktivita pro spálení:

1034 kcal
129

minut jízdy na kole

98

minut běhu

308

minut uklízení





Podobné recepty

Zapékaná bageta

(14 hlasů)
30min
1564 kJ

Rozpečená bylinková bageta

(15 hlasů)
15min
1222 kJ

Česneková bagetka

(14 hlasů)
30min
1481 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Salátová okurka

15 kcal / 100g
B0,82 g
S3 g
T0,18 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Caesar bagetky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba