Prostreno.cz

Jablečná polévka

Zimní polévka s jablky, dýni a cibulí.

21.02.2014 lanvin
50min

20min příprava

30min vaření

198 kJ / 47 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve velkém hrnci na mírném ohni orestujte cibuli, přidejte nakrájený česnek a tymiánu, míchejte 1 minutu.
  2. Přidejte nakrájenou dýni, nakrájená jablka, zalijte vodou, přidejte kostku bujonu a vařte 15 minut, nebo dokud dýně nezměkne.
  3. Polévku rozmixujte tyčovým mixérem.
  4. Do polévky přidejte smetanu, podle chuti sůl, pepř, muškátový oříšek, prohřejte a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    13,83 g
  • Sacharidy:

    129,31 g
    • Cukry:

      82,16 g
  • Tuky:

    88,45 g
  • Vláknina:

    18,41 g

Aktivita pro spálení:

162 kcal
20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení





Podobné recepty

Polévka s jablečným moštem

(18 hlasů)
45min
276 kJ

Bramborová polévka s jablky

(13 hlasů)
45min
198 kJ

Hovězí vývar s jablky

(10 hlasů)
1h a 15min
400 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

jablko

52 kcal / 100g
B0,4 g
S13 g
T0,4 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

smetana

337 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T35 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jablečná polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba