Prostreno.cz

Salát s ananasem

Osvěžující salát s tvarohem.

09.03.2014 lanvin
20min

20min příprava

0min vaření

186 kJ / 44 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Salát opláchněte, osušte a natrhejte do mísy.
  2. Na salát dejte scezený ananas, tvaroh, posypte slunečnicovými semínky a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    41,30 g
  • Sacharidy:

    91,50 g
    • Cukry:

      66,30 g
  • Tuky:

    20,10 g
  • Vláknina:

    19,70 g

Aktivita pro spálení:

174 kcal
21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

51

minut uklízení





Podobné recepty

Krabí salát s ananasem

(19 hlasů)
10min
318 kJ

Ananasový salát

(22 hlasů)
15min
714 kJ

Ananasový salát

(13 hlasů)
20min
248 kJ
Více receptů

Celkem 8 komentářů

Avatar
Avatar verrca
13.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Vejce benedikt

35min
(2 hlasů)

Omeleta s parmezánem

35min
(20 hlasů)

Omeleta s banánem

20min
(13 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát s ananasem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba