Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Koláč s brokolicí

Koláč z listového těsta s brokolicí a mrkví.

Ohodnotit
18.03.2014 Mikeš
55min

20min příprava

35min vaření

821 kJ / 196 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Brokolici nasekejte.
  3. Vejce, smetanu, prolisovaný česnek, muškátový oříšek a chilli omáčku prošlehejte v misce.
  4. Listovým těstem vyložte kulatou formu na pečení.
  5. Na těsto nalijte připravenou smetanu, posypte brokolicí a nastrouhanou mrkví.
  6. Posypte bohatě sýrem a pečte v troubě 30 - 35 minut.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    134,83 g

  • Sacharidy:

    96,99 g

    • Cukry:

      15,07 g

  • Tuky:

    193,51 g

  • Vláknina:

    9,47 g

Aktivita pro spálení:

453 kcal
56

minut jízdy na kole

43

minut běhu

135

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Slaný koláč

Slaný koláč

(16 hlasů)
55min
1207 kJ
Slaný rýžový koláč

Slaný rýžový koláč

(11 hlasů)
1h a 30min
691 kJ
Slaný lotrinský koláč

Slaný lotrinský koláč

(15 hlasů)
35min
973 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar verrca
13.05.2016
je dobrý
Avatar renda4141
04.05.2016
Ten určitě vyzkouším.
Avatar hedvika
21.04.2016
moc moc dobrý
Avatar hedvika
15.04.2016
mnam
Avatar glady
11.04.2016
super recept, uložen a budu zkoušet
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Hrneček mléka i pro předškoláky? Testujeme Batolecí mléko HiPP 4 JUNIOR COMBIOTIK®
Tryin hodnocení
Cash do Plné Peněženky. Zúčastněte se našeho testování a ušetřete na každodenních nákupech
Tryin hodnocení
Testujeme vyhlazující podprsenku Spacer 3D Siluette od Astratexu
Testujeme kmitací pilu Bosch GST 183-LI Professional, která se žádného úkolu nezalekne
Všechna testování

Články nejen o vaření

Lahodné dietní palačinky po ránu potěší žaludek
Dobroty do spíže a ledničky

Lahodné dietní palačinky po ránu potěší žaludek

Česnekový extrakt je pro srdce velmi prospěšný
Zdraví a diety

Česnekový extrakt je pro srdce velmi prospěšný

Zdravotní negativa konzumace bezkofeinové kávy
Zdraví a diety

Zdravotní negativa konzumace bezkofeinové kávy

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví
Zdraví a diety

Osvěžovače vzduchu jsou hrozbou pro zdraví

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Koláč s brokolicí

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba