Prostreno.cz

Jablečný koláč s tvarohem

Jablečný koláč, který je zdravý a rychle připravený.

20.03.2014 sun
60min

20min příprava

40min vaření

597 kJ / 142 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ušlehejte vejce, cukr, skořici, mléko a mouku.
  2. Vmíchejte tvaroh.
  3. Nalijte těsto do vymazané zapékací misky.
  4. Jablka oloupejte a nakrájejte na plátky.
  5. Rozložte je úhledně na tvarohovou směs.
  6. Posypte mandlemi Pečte v troubě předehřáté 175 °C přibližně 40 minut.
  7. Přibližně 5 minut před dopečením posypte koláč rozinkami.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    122,50 g
  • Sacharidy:

    217,58 g
    • Cukry:

      145,20 g
  • Tuky:

    94,65 g
  • Vláknina:

    20,50 g

Aktivita pro spálení:

356 kcal
44

minut jízdy na kole

33

minut běhu

106

minut uklízení





Podobné recepty

Tiramisu s lesním ovocem

(19 hlasů)
40min
871 kJ

Grilované plátky ananasu s Cranberry krokantem

(11 hlasů)
40min
275 kJ

Třešňový clafoutis

(13 hlasů)
45min
1012 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g

rozinky

299 kcal / 100g
B3 g
S79 g
T0,7 g

cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S100 g
T0 g

jablko

52 kcal / 100g
B0,4 g
S13 g
T0,4 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jablečný koláč s tvarohem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba