Prostreno.cz

Dušené hovězí s mrkví

dušené maso s mrkví a sušenými švestkami
30.03.2014 lanvin
3h a 5min

15min příprava

2h a 50min vaření

728 kJ / 173 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Do masa vetřete sůl,pepř a maso opečte ze všech stran na oleji.
  2. Maso podlijte vodou a duste přikryté 2 hodiny.
  3. K masu přidejte na kolečka nakrájenou mrkev,nakrájenou cibuli a švestky,posypte je skořicí,cukrem,pokapejte citrónovou šťávou,můžete jemně osolit a duste ještě 20 minut,nezakryté

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    272,56 g
  • Sacharidy:

    255,67 g
    • Cukry:

      155,45 g
  • Tuky:

    113,82 g
  • Vláknina:

    30,22 g

Aktivita pro spálení:

674 kcal
84

minut jízdy na kole

64

minut běhu

201

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

hnědý cukr

380 kcal / 100g
B0 g
S98 g
T0 g

sušené švestky

240 kcal / 100g
B2 g
S63 g
T0,8 g

mletá skořice

247 kcal / 100g
B3 g
S80 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dušené hovězí s mrkví

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba