Prostreno.cz

Losos pečený s hoisin omáčkou

Pečený losos s dušenou zeleninou.

30.03.2014 lanvin
1h a 15min

15min příprava

60min vaření

593 kJ / 141 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Vývar povařte s rybí omáčkou, česnekovou pastou, zázvorem a citrónovou trávou až se z části zredukuje (asi 20 minut).
  2. Odstraňte zázvor a citrónovou trávu, přidejte nakrájené zelí, nakrájenou mrkev, jarní cibulky a snítky koriandru. Vařte dalších 15 minut.
  3. Lososa uložte do zapékací misky kůži nahoru, potřete hoisin omáčkou, přidejte plátky másla a vložte na 15 - 25 minut do trouby předehřáté na 200 °C. Doba závisí na síle rybí porce.
  4. Podávejte s připravenou zeleninou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    158,87 g
  • Sacharidy:

    145,00 g
    • Cukry:

      22,55 g
  • Tuky:

    338,92 g
  • Vláknina:

    13,15 g

Aktivita pro spálení:

953 kcal
119

minut jízdy na kole

90

minut běhu

284

minut uklízení





Podobné recepty

Pikantní pečená makrela

(24 hlasů)
60min
1196 kJ

Pečený pstruh se sušenými rajčaty

(18 hlasů)
40min
897 kJ

Ryba s citrónovým tymiánem

(13 hlasů)
1h a 10min
701 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Losos pečený s hoisin omáčkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba