Prostreno.cz

Sladkokyselé krevetové curry

Minutka z krevet s mrkví a brusinkami.

03.04.2014 lanvin
30min

15min příprava

15min vaření

309 kJ / 73 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Krevety propláchněte vodou a osušte.
  2. Mrkev a jarní cibulku nasekejte najemno, česnek, zázvor a koriandr nasekejte, limetku nakrájejte na dílky.
  3. Olej rozehřejte a opékejte na něm krevety asi 3 minuty, vyjměte je na talíř a do pánve dejte česnek a zázvor, krátce opékejte, přidejte zeleninu, cranberries, limetku a vodu a duste asi 8 minut.
  4. Přidejte krevety, ochuťte sójovou omáčkou, medem a pepřem.
  5. Podávejte posypané koriandrem. Jako příloha je vhodná rýže.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    52,26 g
  • Sacharidy:

    127,03 g
    • Cukry:

      52,69 g
  • Tuky:

    18,20 g
  • Vláknina:

    18,96 g

Aktivita pro spálení:

203 kcal
25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

60

minut uklízení





Podobné recepty

Pečené kuře se šalotkou a citronem

(20 hlasů)
1h a 25min
977 kJ

Brambory s vepřovým masem

(8 hlasů)
1h a 20min
414 kJ

Kuřecí kousky na tymiánu

(8 hlasů)
60min
922 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

krevety

99 kcal / 100g
B20 g
S1 g
T0,8 g

sójová omáčka

53 kcal / 100g
B8 g
S4 g
T0 g

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g

koriandr

23 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T18 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Sladkokyselé krevetové curry

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba