Prostreno.cz

Grepový salát

salát z grepu,rukoly a avokáda
05.04.2014 Mikeš
20min

20min příprava

0min vaření

239 kJ / 57 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Rukolu rozdělte na 4 salátové talíře.
  2. Na salát rozdělte na plátky nakrájené avokádo, a oloupaný,na dílky rozdělený grep
  3. Posypte nakrájenou cibulí ,zakápněte olejem a podávejte

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    12,50 g
  • Sacharidy:

    37,50 g
    • Cukry:

      14,00 g
  • Tuky:

    25,38 g
  • Vláknina:

    14,50 g

Aktivita pro spálení:

99 kcal
12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

29

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grepový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba