Prostreno.cz

Telecí závitky

závitky plněné lučinou,dušené na víně
06.04.2014 sun
1h a 10min

20min příprava

50min vaření

626 kJ / 149 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Telecí plátky tence naklepejte,osolte a opepřete
  2. Lučinu smíchejte se smetanou, mírně osolte, opepřete a vmíchejte nasekanou bazalku, na každý plátek masa dejte rovnou lžíci připravené směsi ,maso „zarolujte! konce případně sepněte párátkem a maso uložte na hodinu do chladničky.
  3. Závitky poprašte moukou a na rozehřátém oleji maso spolu s nakrájenou šalotkou orestujte po všech stranách .
  4. Maso podlijte vínem ,přikryjte a duste doměkka

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    12,54 g
  • Sacharidy:

    85,86 g
    • Cukry:

      22,52 g
  • Tuky:

    56,87 g
  • Vláknina:

    14,28 g

Aktivita pro spálení:

259 kcal
32

minut jízdy na kole

24

minut běhu

77

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Telecí závitky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba