Prostreno.cz

Zapečená krkovička

krkovička pečená v troubě s marinádou
12.04.2014 lentilka
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

465 kJ / 111 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Plátky krkovičky naklepejte, na stranách nařízněte, aby se při pečení nekroutily, a z obou stran je důkladně osolte
  2. Potřete česnekem a dejte do vymazaného pekáčku.
  3. Na maso nasypte drobně nakrájenou cibuli a vše zalijte marinádou smíchanou ze všech ingrediencí a navíc 50 ml vody.
  4. Přikryjte a dejte do trouby předehřáté na 180 °C. Pečte hodinu.
  5. Podávejte se šťouchanými bramborami s petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,63 g
  • Sacharidy:

    26,57 g
    • Cukry:

      11,05 g
  • Tuky:

    42,94 g
  • Vláknina:

    3,50 g

Aktivita pro spálení:

125 kcal
15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

37

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zapečená krkovička

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba