Prostreno.cz

Kuřecí prsa s řepným salátem

Marinovaná, grilovaná kuřecí prsa.

13.04.2014 lanvin
45min

25min příprava

20min vaření

533 kJ / 127 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Kuřecí prsa osušte, z obou stran potřete česnekem a nejlépe přes noc naložte do jogurtu.
  2. Vytáhněte z marinády, osolte, opepřete a šest až osm minut opékejte z každé strany na grilovací pánvi potřené jednou lžící olivového oleje.
  3. Mezitím oloupejte jablko a nakrájejte ho na tenké proužky, dejte do mísy a pokapejte citrónovou šťávou.
  4. Řepu nakrájejte rovněž na stejně velké proužky, smíchejte s jablkem, přidejte rukolu, ořechy, ocet a zbylý olej.
  5. Promíchejte a podávejte ke grilovanému masu.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    111,54 g
  • Sacharidy:

    59,94 g
    • Cukry:

      36,61 g
  • Tuky:

    75,90 g
  • Vláknina:

    13,92 g

Aktivita pro spálení:

693 kcal
86

minut jízdy na kole

66

minut běhu

206

minut uklízení





Podobné recepty

Plněný kuřecí plátek

(15 hlasů)
1h a 20min
692 kJ

Pečená krůtí stehna

(17 hlasů)
1h a 50min
949 kJ

Krůtí maso zapečené s jablky

(9 hlasů)
1h a 10min
983 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí prsa s řepným salátem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba