Prostreno.cz

Minutka z hovězí svíčkové

hovězí s rajčatovo-houbovou omáčkou
22.04.2014 lanvin
35min

15min příprava

20min vaření

491 kJ / 117 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ve velké teflonové pánvi zahřejte olej ,přidejte nakrájené houby a nakrájenou cibuli,na mírném ohni duste 10 minut
  2. Vmíchejte salsu a promíchejte
  3. Plátky masa grilujte z každé strany přibližně 4-5 minut ,podle chuti osolte
  4. Plátky masa podávejte s podušenými houbami

TIP:

pokud chcete mít pokrm pikantnější,použijte rajčatovou salsu s chilli papričkou


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    11,10 g
  • Sacharidy:

    24,90 g
    • Cukry:

      10,80 g
  • Tuky:

    61,48 g
  • Vláknina:

    5,10 g

Aktivita pro spálení:

167 kcal
20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

49

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Minutka z hovězí svíčkové

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba