Prostreno.cz

Sýrový dip

jednoduchý ale chutný dip, který je ideální jako předkrm,nebo chuťovka s tortilla chipsy

22.04.2014 lanvin
30min

15min příprava

15min vaření

657 kJ / 157 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Rajčata přeceďte pře jemné sítko
  2. Na rozehřátém másle orestujte mouku do světle hnědé barvy Pomalu zašlehávejte teplé mléko a povařte 5 minut
  3. Vmíchejte strouhaný sýr a dochuťte špetkou soli a pepře
  4. Když se sýr zcela roztaví a omáčka je hustá a krémová, vmíchejte okapané,rozmixované rajčata a jemně nasekanou chilli papričku
  5. Hned podávejte s tortilla chipsy.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    92,76 g
  • Sacharidy:

    234,04 g
    • Cukry:

      42,20 g
  • Tuky:

    178,40 g
  • Vláknina:

    22,90 g

Aktivita pro spálení:

733 kcal
91

minut jízdy na kole

69

minut běhu

218

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Sýrový dip

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba