Prostreno.cz

Grilované houby a zelenina

zeleninová grilovaná svačinka
22.04.2014 lanvin
40min

20min příprava

20min vaření

483 kJ / 115 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Dobře omyté brambory nakrájejte na silnější plátky a vařte 5 minut v osolené vodě.Brambory sceďte
  2. Ve velké míse prošlehejte olej , ocet , hořčici , rozmarýn a sůl .
  3. Do mísy přidejte napůl překrojené houby , brambory a papriku nakrájenou na kousky přibližně stejně velké jako plátky brambor a promíchejte .
  4. Jednotlivou zeleninu napícejte na špejle a grilujte za občasného otáčení 10-15 minut ,potírejte marinádou
  5. Podávejte na baby špenátu

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    21,36 g
  • Sacharidy:

    171,82 g
    • Cukry:

      16,82 g
  • Tuky:

    85,36 g
  • Vláknina:

    24,15 g

Aktivita pro spálení:

376 kcal
47

minut jízdy na kole

35

minut běhu

112

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Červená paprika

31,3 kcal / 100g
B0,9 g
S6,65 g
T0,13 g

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g

rozmarýn mletý

331 kcal / 100g
B4 g
S64 g
T15 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilované houby a zelenina

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba