Prostreno.cz

Květákový salát

květákový salát s celerem
27.04.2014 sun
60min

45min příprava

15min vaření

857 kJ / 204 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Květák rozdělte na růžičky a 5-6 minut vařte v osolené vodě,přelijte studenou vodou a nechte dobře okapat .
  2. Květák dejte do mísy ,přidejte nakrájenou cibuli a nakrájený celer
  3. V misce smíchejte ocet, hořčici , sůl a přidejte ke květáku,promíchejte a dejte na 30 minut do chladu
  4. Slaninu nakrájejte na kostičky a nasucho orestujte.
  5. Salát posypte slaninou až těsně před podáváním.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    53,40 g
  • Sacharidy:

    24,94 g
    • Cukry:

      13,17 g
  • Tuky:

    90,54 g
  • Vláknina:

    4,80 g

Aktivita pro spálení:

259 kcal
32

minut jízdy na kole

24

minut běhu

77

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Květákový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba