Prostreno.cz

Polévka s paprikou a pórkem

je velmi snadná na přípravu ,má jemnou chuť a je sametově krémová
28.04.2014 Mikeš
50min

15min příprava

35min vaření

155 kJ / 37 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omytý pórek nakrájejte na malé kousky, bílou část a jen kousek zelené
  2. V hrnci na oleji orestujte nakrájenou cibuli , nakrájené papriky, pórek a nasekaný česnek,míchejte 5 minut
  3. Přidejte kmín , muškátový oříšek , sůl , pepř a promíchejte.
  4. Přidejte kuřecí vývar a oloupané,na kostky nakrájené brambory .
  5. Vařte na mírném ohni 25 minut .
  6. Polévku rozmixujte ponorným mixérem a podávejte posypané cibulkou

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    29,36 g
  • Sacharidy:

    177,94 g
    • Cukry:

      19,42 g
  • Tuky:

    42,81 g
  • Vláknina:

    11,48 g

Aktivita pro spálení:

123 kcal
15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

36

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

Bílá cibule

0 kcal / 100g
B0,89 g
S7,68 g
T0,13 g

brambory

77 kcal / 100g
B2 g
S17 g
T0,36 g

párky

301 kcal / 100g
B12 g
S1 g
T25 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Polévka s paprikou a pórkem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba