Prostreno.cz

Polévka s paprikou a pórkem

je velmi snadná na přípravu ,má jemnou chuť a je sametově krémová
28.04.2014 Mikeš
50min

15min příprava

35min vaření

155 kJ / 37 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Omytý pórek nakrájejte na malé kousky, bílou část a jen kousek zelené
  2. V hrnci na oleji orestujte nakrájenou cibuli , nakrájené papriky, pórek a nasekaný česnek,míchejte 5 minut
  3. Přidejte kmín , muškátový oříšek , sůl , pepř a promíchejte.
  4. Přidejte kuřecí vývar a oloupané,na kostky nakrájené brambory .
  5. Vařte na mírném ohni 25 minut .
  6. Polévku rozmixujte ponorným mixérem a podávejte posypané cibulkou

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    29,36 g
  • Sacharidy:

    177,94 g
    • Cukry:

      19,42 g
  • Tuky:

    42,81 g
  • Vláknina:

    11,48 g

Aktivita pro spálení:

123 kcal
15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

36

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

muškátový oříšek

525 kcal / 100g
B5 g
S28 g
T36 g

vývar

10 kcal / 100g
B1,5 g
S7,5 g
T0,8 g

sůl a pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

sterilovaná paprika

20 kcal / 100g
B0,7 g
S4 g
T2,9 g
Více informaci na befity
Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba
x zavřít reklamu