Prostreno.cz

Jablečný salát

Salát s jablkem a citrónovým dresinkem.

01.05.2014 sun
20min

20min příprava

0min vaření

2420 kJ / 578 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Ořechy nasucho orestujte.
  2. Olej prošlehejte se solí, cukrem a citrónovou šťávou.
  3. Na talíř rozložte roketu, přidejte tenké plátky jablka, posypte rozdrobeným sýrem, ořechy a pokapejte zálivkou.
  4. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    247,10 g
  • Sacharidy:

    206,90 g
    • Cukry:

      55,00 g
  • Tuky:

    1142,37 g
  • Vláknina:

    85,15 g

Aktivita pro spálení:

6034 kcal
754

minut jízdy na kole

574

minut běhu

1801

minut uklízení





Podobné recepty

Ovocný salát se sýrem

(15 hlasů)
25min
369 kJ

Špenátový salát s nivou

(12 hlasů)
40min
873 kJ

Špenátový salát s avokádem

(12 hlasů)
20min
420 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

tvarohový sýr s pažitkou

250 kcal / 100g
B12 g
S5 g
T20 g

citrón

29 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,5 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jablečný salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba